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朝スイカダイエット 方法

朝スイカダイエットの方法とは?日本テレビ・サプライズでサンドウィッチマンの富澤たけしさんが挑戦!朝スイカダイエットの方法とやり方、効果などをご紹介します。2009年夏の最新ダイエット法として注目される「朝すいか」は「朝バナナ」を超えられるのか?

M-1チャンピオンで人気お笑いコンビのサンドイッチマンの二人が日本テレビのサプライズでダイエットに挑戦して話題になっています。以前、サプライズではジャガー横田夫妻が朝キウイダイエットと夜トマトダイエットに挑戦され、見事ダイエットに成功されました。今回はそのダイエット企画第二弾!ということでサンドウィッチマンの二人がそれぞれ「朝スイカダイエット」と「夜タコイカダイエット」に挑戦されました。

それでは、サンドウィッチマンの富澤たけしさんが挑戦した最新ダイエット「朝スイカダイエット」について詳しく解説していきましょう。




Q、朝スイカダイエットの方法とは?

朝スイカダイエットの方法はとっても簡単!毎朝、体調に合わせてスイカを約8分の1カット(400グラム分)して食べるだけ。他は何を食べてもOK!


Q、朝にスイカを食べるとなぜやせることができるのか?

朝は体の中に老廃物が一番たまる時間帯といわれています。そこで、約90%が水分であるスイカを食べると、アミノ酸の一種であるシトルリンの利尿作用と、豊富に含まれる食物繊維の効果でお通じが良くなる効果が期待できます。余分な老廃物が消えた分だけ、健康的にやせることができるというわけです。
  
医学博士の石原先生によると、「通常大玉1/8カットを食べるのが理想的ですが、スイカには糖分も含まれているので食べ過ぎはよくありません。個人差がありますので体調に合わせて摂取して下さい。アレルギーなどの不安がある人は必ず医師に相談して下さい」とのこと。なんでもやりすぎには注意しましょう。


サプライズのレギュラー杉本彩さんがおすすめしていたのは「スイカジュース」。スイカをジュースにすると美容と健康に効果があるとか。

杉本さんによるとスイカをジュースにするとたくさんのメリットがあるそうです。

1、リコピンの吸収率が1.5倍になる
2、ジュースにすると甘みが増し、種を気にせずに飲める
3、ジュースにするスイカは市販のスイカで充分美味しい
4、抗酸化作用が高く美容にもいい

ミキサーにスイカを入れて作る「杉本流100%スイカジュース」、これ流行りそうですね。


さて、サンドウィッチマンの富澤たけしさんが、朝スイカダイエットに50日間チャレンジした結果は・・・?

<朝スイカダイエットに挑戦!サンドウィッチマン・伊達みきおの結果>
体重85.4キロ→体重79.5キロ マイナス5.9キロ!


みるからに顔もすっきりとしていた富澤たけしさんは、朝スイカダイエットを50日間実践して、なんとマイナス5.9キロのダイエットに見事成功!伊達さんは最後にカメラに向かって「明日、スーパーからスイカが消えます!」と語っていました(笑)。さてさて、朝バナナダイエットのようなスイカダイエットのブームがおきるのでしょうか?今後の朝スイカダイエットブームに注目です。





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